e-book zadarmo
Mám pre Vás e-book, v ktorom Vás naučím, ako sa z uletenej žienky plynule stať zodpovednou maminou, no nie "nudnou puťkou"
Táto stránka je chránená službou reCAPTCHA. Zistiť viac.
Informácie získané prostredníctvom Google reCAPTCHA podliehajú Pravidlám ochrany osobných údajov a Zmluvným podmienkam spoločnosti Google a používajú sa všeobecné bezpečnostné účely (nepoužívajú sa na prispôsobenú reklamu spoločnosti Google).

Ako v lete?

Pridané: 01.07.2015

Plánujete horúce letné dni stráviť s priateľmi, alebo sa chystáte s dieťaťom na dovolenku? Čo všetko si treba pribaliť do „kabelky“, aby ste to mali stále poruke a na čo si dať v každom prípade pozor?

 

 

Povinná výbava

Prebaľovacia podložka, jednorazové plienky pre detičky, ktoré plienkujú. Určite nezabudnite na rezervné oblečenie, prípadne niečo teplejšie, ak by sa náhodou nečakane pokazilo počasie, alebo ste sa ocitli v klimatizovanom prostredí. Ak nedojčíte, rozhodne zásobu mlieka v termoobaloch.


 

Pre staršie deti pokrmy, obed a olovrant, tiež v izolačnom obale. Nádobky (lyžičku, hrnček, fľaštičky), podbradníky, hračky. Veľa, ozaj veľa dojčenskej vody – aj pre seba. Poslúži i na ovlaženie, ochladenie a umytie. Určite sa zíde aj zásoba látkových plienok.

 

Kedy ísť von?

Je potrebné brať do úvahy, že v prípade ak používate kočíkovú vaničku, teplo v nej sa kumuluje a môže sa vyšplhať až na 50°. Je preto veľmi dôležité zodpovedne vybrať vhodný čas pobytu vonku.


V našich zemepisných šírkach je ideálne medzi 10 – 16 hodinou ostať doma. Najlepšie je aj mimo tohto času dieťaťu zaistiť tieň. Hlavne keď je ešte imobilné a v prípade nepohodlia sa nevie samé premiestniť.

 

Ako na to?

Dnešné kočíky majú premyslený systém vetrania aj v týchto teplách. O týchto možnostiach dostanete najviac informácií v predajniach pri kúpe kočíku.


Potrebná je aj sieťka proti hmyzu, ak nie je súčasťou výbavy, je potrebné ju dokúpiť. Bodnutie osou či včelou môže spôsobiť silnú alergickú reakciu.


Bábätko priebežne vyberajte z kočíka a pretierajte vlhkou handričkou, predídete svrbivým potničkám. Obliekajte do vzdušných, tenkých a prírodných materiálov. Ak sa aj napriek tomu potničky objavia, najlepšie je konzultovať liečbu a spoločne s lekárom vybrať vhodný prípravok pre Vaše dieťa.


Ja zvyknem vlhký uteráčik nechať Hanke aj počas prechádzky v kočíku, v tomto období si ho aj požuje a pomasíruje si ním zúbky ako odporúčam v článku o zúbkoch a zároveň ju aj príjemne ochladzuje.


S klesajúcim slniečkom môžete dieťa častejšie vyberať z kočíka. Môžete ho vyzliecť a nechať ho plaziť sa po deke nahé, uvidíte ako ožije.

 

Nesmieme zabudnúť ani na dodržiavanie pitného režimu. Deti strácajú tekutiny oveľa rýchlejšie ako dospelí. Ak dojčíte na požiadanie, nemáte sa čoho báť, sledujte komunikáciu s bábom, alebo mu aj prsník ponúkajte najčastejšie ako to ide. Ak nedojčíte, je potrebné dopĺňať tekutiny inou cestou.


Ak by ste si všimli, že dieťa je bledé, nepokojné, alebo naopak príliš pokojné, na dotyk horúce, má prepadnuté očká a zdá sa Vám prehriate, zabaľte ho do vlhkého uteráku a ponúknite mu piť.


Ak by sa stav nezlepšoval, poprípade by sa pridala hnačka, zvracanie alebo iný príznak šoku či úpalu, neváhajte vyhľadať lekára.


V lete neplatí zásada „obliecť dieťaťu o vrstvu viac ako mám ja.“ Povedzme si pravdu, ak by sme mohli, najradšej by sme boli nahé, oblečenia na sebe iba MUSÍME mať.


To neznamená, že dieťa by tiež MUSELO mať na sebe o vrstvu viac ako mu je príjemné. Dávajte si pozor, aby ste dieťatko neprehriali. Áno, budem sa radšej opakovať, akoby sa to malo stať. :)


Samozrejme, nesmieme zabudnúť na opaľovací krém s ochranným faktorom, minimálne 50. Natrieme dieťa minimálne pol hodiny pred odchodom. Ak sa chystáme na priame slniečko, je istejšie natrieť aj miesta pod oblečením. V prípade, že by ste s chystali do vody, nezabudnite ochrannú vrstvu obnoviť. Aj keď väčšina týchto krémov by mala byť vodeodolná, je istejšie vrstvu obnoviť.



Na záver sa vrátim k potničkám. Je veľmi dôležité, ak používate jednorazové plienky, ich v tomto období častejšie meniť, ideálne nechávať dieťa bez plienky, aby sa plienková oblasť nezaparila a nevytvorili sa na nej spomínané potničky. V tejto oblasti sa totiž liečia oveľa ťažšie a sú aj bolestive

jšie ako na pokožke, ktorá je voľná celý deň.


Čo sa týka hlavičky, my čiapočku používame veľmi málo, hlavička sa nám v nej potí a s ňou je to ešte horšie ako bez nej. Pred priamym slniečkom chránim Hanku rôznymi tienidielkami a výmyslami, popustite aj vy uzdu faktázii a vytvorte niečo originálne na Vašom kočíku.

 

Takže keď si to zhrnieme, základ je voda, vzduch, tieň a ochrana.

 

Užite si krásne leto.

 

 


Späť na zoznam článkov

podpis

Mária Kloknerová

Sprievodkyňa detskou mysľou a dušou.

  

Pretváram neupravené kričiace kôpky nervov v podobe maminiek na vyrovnané, usmievavé žienky, žiariace harmóniu do celého svojho okolia pomocou nakuknutia do uvažovania detí a príčinám ich správania.

 

Ukončila štúdium sociálnej práce, ktorej základom je šúdium sociológie, psycholégie, komunikácie aj mediácie a manažmentu. Som spokojná mamička, ktorá sa naučila efektívne zadeliť čas, bojovať proti stresu a zvládať náročné situácie. Vďaka tomu všetkému mám čas na seba, svoje a spoločné aktivity a srším pohodou.

 

Autorka knihy 7 zbraní proti stresom z príchodu bábätka

kde učí ostatné maminy zvládať svoju životnú rolu s rovnakou ľahkosťou a samozrejme stíhať všetky potrebné povinnosti aj radosti.

 

Množstvo infomácii nájdete na tomto webe alebo aj na facebookovskej fan page Rodičovstvo s ľahkosťou.

 

 

napísať prípadné otázky môžete tu: mary@kontaktnyrodic.sk 

 

 

 

Ochrana osobných údajov a cookies

Reklamačný poriadok

Doprava

Ochrana osobných údajov

 

OCHRANA OSOBNÝCH ÚDAJOV

Pokiaľ ste mojim zákazníkom, odberateľom noviniek alebo návštevníkom webu, zverujete mi svoje osobné údaje. Ja zodpovedám za ich ochranu a zabezpečenie. Zoznámte sa, prosím, s ochranou osobných údajov, zásadami a právami, ktoré máte v súvislosti s GDPR (Nariadenie o ochrane osobných údajov v rámci EU).

 

I. Kto je SPRÁVCA osobných údajov

Správcom osobných údajov na webe www.kontaktnyrodic.sk je Mgr. Mária Kloknerová, Fučíkova 414/212, 925 21 Sládkovičovo, nar. 13.10.1986 moja firma Kengishop, s.r.o., IČO: 47441585, DIČ: 2023876470, email mary@kontaktnyrodic.sk

Vaše osobné údaje spracovávam ako správca, tzn. určujem, ako budú osobné údaje spracovávané a za akým účelom, po akú dlhú dobu a vyberám prípadných ďalších spracovateľov, ktorí mi so spracovávaním budú pomáhať.

 

II. KONTAKTNÉ ÚDAJE

Pokiaľ sa na mňa budete chcieť v priebehu spracovania obrátiť, môžete ma kontaktovať na e-mail: mary@kontaktnyrodic.sk

 

III. PREHLÁSENIE

Prehlasujem, že ako správca vašich osobných údajov spĺňam všetky zákonné povinnosti vyžadované platnou legislatívou, obzvlášť zákonom o ochrane osobných údajov a GDPR, a teda že:

  • Budem spracovávať vaše osobné údaje len na základe platného právneho dôvodu, a to predovšetkým oprávneného záujmu, plnenie zmluvy, zákonnej povinnosti či udeleného súhlasu.

  • Plním podľa článku 13 GDPR informačnú povinnosť ešte pred zahájením spracovania osobných údajov.

  • Umožním a budem vás podporovať v uplatňovaní a plnení vašich práv podľa zákona o ochrane osobných údajov a GDPR.

 

IV. ROZSAH osobných údajov a ÚČELY SPRACOVANIA

Spracovávam osobné údaje, ktoré mi zveríte sami, a to z nasledujúcich dôvodov (pre naplnenie týchto účelov):

Poskytovanie služieb, plnenie zmluvy.

Vaše osobné údaje v rozsahu: e-mail, meno, priezvisko, adresa bydliska, v prípade nákupu ako podnikateľ alebo firma tiež IČO a DIČ, číslo účtu, popr. telefón bezpodmienečne potrebujem k plneniu zmluvy (dodanie tovaru, výhry alebo iných hmotných aj nehmotných zakúpených produktov.

Vedenie účtovníctva

Ak ste zákazníkom, vaše osobné údaje (fakturačné údaje) bezpodmienečne potrebujem, aby som vyhovela zákonnej povinnosti pre vystavovanie a evidenciu daňových dokladov.

Marketing - zasielanie informačných e-mailov

Vaše osobné údaje (e-mail, poprípade meno), pohlavie, na čo klikáte v e-maile a kedy ich najčastejšie otvárate využívam za účelom priameho marketingu - zasielanie obchodných ponúk. Ak ste mojim zákazníkom, konám tak z oprávneného záujmu, pretože dôvodne predpokladám, že vás naše novinky zaujímajú, a to po dobu 7 rokov od poslednej objednávky.

Pokiaľ nie ste našim zákazníkom, zasielame vám newslettery len na základe vášho súhlasu, po dobu 7 rokov od udelenia. Súhlas mi vyjadríte tzv. Double opt-in potvrdením. Toto potvrdenie je jasným vyjadrením vášho súhlasu so spracovaním vašich osobných údajov v rozsahu e-mail, prípadne meno.

V oboch prípadoch môžete tento súhlas odvolať použitím odhlasovacieho odkazu v každom zaslanom e-maile.

Pokročilý marketing na základe súhlasu

Len na základe vášho súhlasu vám môžem posielať taktiež inšpirujúce ponuky tretích osôb alebo využiť e-mailovú adresu napr. pre remarketing a cielenie reklamy na Facebooku, a to po dobu 5 rokov od udelenia súhlasu. Ten môžete, samozrejme, kedykoľvek odvolať prostredníctvom našich kontaktných údajov.

Fotografická dokumentácia, referencie

len na základe vášho súhlasu môžem použiť vaše fotografie, videá alebo písomné referencie na svojich stránkach, a to do doby, než váš udelený súhlas odvoláte. Ten môžete kedykoľvek odvolať prostredníctvom našich kontaktných údajov.

Vaše osobné údaje si ponechávam po dobu plynutia premlčacích lehôt, pokiaľ zákon nestanoví dlhšiu dobu k ich uchovaniu alebo sme v konkrétnych prípadoch neuviedli inak.

 

V. Cookies

Pri prechádzaní mojich webových stránok zaznamenávam vašu IP adresu, ako dlho sa na stránke zdržíte a z ktorej stránky prichádzate. Používanie cookies pre meranie návštevnosti webu a prispôsobenie zobrazenia webových stránok vnímam ako svoj oprávnený záujem správcu, pretože verím, že vďaka tomu vám môžem ponúknuť ešte lepšie služby.

Cookies pre cielenie reklamy budú spracovávané len na základe vášho súhlasu.

Moje webové stránky je možné prechádzať tiež v režime, ktorý neumožňuje zbieranie osobných údajov. Používanie cookies môžete na svojom počítači zakázať.

 

VI. ZABEZPEČENIE a OCHRANA osobných údajov

Chránim osobné údaje v maximálnej možnej miere pomocou moderných technológií, ktoré odpovedajú stupňu technického rozvoja. Chránim ich ako keby boli moje vlastné. Prijala som a udržujem všetky možné (aktuálne známe) technické a organizačné opatrenia, ktoré zamedzujú zneužitiu, poškodeniu alebo zničeniu vašich osobných údajov, a teda:

  • Zabezpečeným prístupom do môjho počítača (zabezpečené heslom).

  • Zabezpečeným prístupom do môjho telefónu (zabezpečené heslom a čítačkou otlačkov prstov).

  • Zabezpečeným prístupom do mojich e-mailových schránok (zabezpečené užívateľským menom a heslom).

  • Zabezpečeným prístupom do aplikácií na e-mailovú rozosielku (zabezpečené menom a heslom).

  • Zabezpečeným prístupom do fakturačných systémov (zabezpečené menom a heslom).

  • Šifrovanou komunikáciou na mojom webe (platný certifikát https).

  • Pravidelnou aktualizáciou softwaru.

  • Bezpečne uzamknutou prevádzkarňou (zabezpečené uzamykateľnými dverami).

Osobné údaje budú spracovávané v elektronickej podobe automatizovaným spôsobom alebo v tlačenej podobe neautomatizovaným spôsobom.

 

VII. POSKYTNUTIE osobných údajov tretím osobám

K vašim osobným údajom majú prístup moji zamestnanci a spolupracovníci.

Pre zaistenie konkrétnych spracovateľských operácií, ktoré nedokážem zaistiť vlastnými silami, využívam služby a aplikácie spracovateľov, ktorí vedia dáta ochrániť ešte lepšie ako ja a na dané spracovanie sa špecializujú.

Spracovateľmi osobných údajov sú alebo môžu byť:

  • SmartSelling a.s. (SmartEmailing),Netroufalky 797/5, 625 00 Brno, Česká republika, DIČ: CZ29210372

  • All4Net s.r.o., Karpatské námestie 10A, 831 06 Bratislava

  • Facebook Ireland Ltd, 4 Grand canal square, Dublin 2, Irsko, VAT IE9692928F

  • Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA

  • Účtovnícka firma zastúpená osobou Petra Klasta

 

Osobné údaje, ktoré spracovávam ako správca aj ako spracovateľ, môžem sprístupňovať výhradne spolupracovníkom a spracovateľom, ktorí vykonávajú administratívnu a technickú podporu pri fungovaní aplikácií potrebných k fungovaniu webu a podporných aplikácií alebo sa podieľajú na chode môjho podnikania (účtovník).

Iným subjektom, je umožnený prístup len z dôvodu plnenia zákonných povinností.

Uisťujem vás, že moji spolupracovníci, ktorí budú spracovávať Vaše osobné údaje, sú povinní zachovávať mlčanlivosť o osobných údajoch a o bezpečnostných opatreniach, ktorých zverejnenie by ohrozilo zabezpečenie Vašich osobných údajov.

Táto mlčanlivosť pritom trvá aj po skončení záväzkových vzťahov so mnou. Bez vášho súhlasu nebudú vaše osobné údaje vydané žiadnej inej tretej strane.

Je možné, že sa v budúcnosti rozhodnem využiť ďalšie aplikácie či spracovateľov, pre uľahčenie a skvalitnenie spracovania. Sľubujem vám však, že v takom prípade pri výbere budem na spracovateľa klásť minimálne rovnaké nároky na zabezpečenie a kvalitu spracovania ako na seba a aktuálnych spolupracovníkov.

Vaše údaje nebudem poskytovať do tretích zemí. Dáta spracovávam výhradne v Európskej únii alebo v krajinách, ktoré zaisťujú odpovedajúcu úroveň ochrany na základe rozhodnutia Európskej komisie.

 

VIII. VAŠE PRÁVA v súvislosti s ochranou osobných údajov

V súvislosti s ochranou osobných údajov máte množstvo práv. Pokiaľ budete chcieť niektoré z týchto práv využiť, prosím, kontaktujte ma prostredníctvom e-mailu: mary@kontaktnyrodic.sk

  • Máte právo na informácie, ktoré je plnené už touto informačnou stránkou so zásadami spracovania osobných údajov.

  • Vďaka právu na prístup ma môžete kedykoľvek vyzvať a ja vám doložím v lehote 15 dní, aké vaše osobné údaje spracovávam a prečo.

  • Pokiaľ sa u vás niečo zmení alebo pokladáte svoje osobné údaje za neaktuálne alebo neúplné, máte právo na doplnenie a zmenu osobných údajov.

  • Právo na obmedzenie spracovania môžete využiť, pokiaľ sa domnievate, že spracovávam vaše nepresné údaje, domnievate sa, že spracovávam nezákonne, ale nechcete všetky údaje zmazat alebo pokiaľ ste vzniesli námietku proti spracovaniu.
    Obmedziť môžete rozsah osobných údajov alebo účel spracovania. (Napr. odhlásením z newsletteru obmedzujete účel spracovania pre zasielanie obchodných ponúk.)

  • Právo na prenositeľnosť: Pokiaľ by ste chceli svoje osobné údaje vziať a preniesť k niekomu inému, budeme postupovať rovnako ako pri využití práva na prístup - len s tým rozdielom, že vám informácie pošlem v strojovej čitateľnej podobe. V tomto prípade potrebujem aspoň 20 dní.

  • Právo na výmaz (byť zabudnutý): Vašim ďalším právom je právo na výmaz (byť zabudnutý). Nechcem na vás zabudnúť, ale pokiaľ si to budete priať, máte na to právo. V takomto prípade vymažem všetky vaše osobné údaje zo svojho systému i zo systému všetkých spracovateľov a záloh. Na zaistenie práva na výmaz potrebujem 10 dní.

V niektorých prípadoch som viazaná zákonnou povinnosťou, a napr. musím evidovať vystavené daňové doklady po lehotu stanovenú zákonom. V tomto prípade teda zmažem všetky také osobné údaje, ktoré nie sú viazané iným zákonom. O dokončení výmazu vás budem informovať na e-mail.

 

SŤAŽNOSŤ na Úrade na ochranu osobných údajov:

Pokiaľ máte pocit, že s vašimi údajmi nezaobchádzam v súlade so zákonom, máte právo sa so svojou sťažnosťou kedykoľvek obrátiť na Úrad na ochranu osobných údajov. Budem rada pokiaľ najprv budete o tomto podozrení informovať mňa, aby som s tým mohla niečo urobiť a prípadné pochybenie napraviť.

Odhlásenie zo zasielania newsletterov a obchodných ponúk, E-maily s inšpiráciou, článkami či produktami a službami vám zasielam ak ste môj zákazník na základe môjho oprávneného záujmu.

Pokiaľ zákazníkom ešte nie ste, posielam vám ich len na základe vášho súhlasu. V oboch prípadoch môžete ukončiť odber mojich e-mailov stisnutím odhlasovacieho odkazu v každom zaslanom e-maile.

 

IX. MLČANLIVOSŤ

Dovoľujem si Vás uistiť, že moji zamestnanci i spolupracovníci, ktorí budú spracovávať Vaše osobné údaje, sú povinní zachovávať mlčanlivosť o osobných údajoch a o bezpečnostných opatreniach, ktorých zverejnenie by ohrozilo zabezpečenie Vašich osobných údajov. Táto mlčanlivosť pritom trvá i po skončení záväzkových vzťahov s nami. Bez vášho súhlasu nebudú vaše osobné údaje vydané žiadnej inej tretej strane.

Tieto zásady spracovania osobných údajov platia od 25.5.2018 a nahradzujú predchádzajúcu Ochranu osobných údajov, ktorú nájdete tu =>

Copyright 2015 - 2024 © kontaktný rodič